Vous êtes enceinte de votre premier bébé ? Dans ce cas, les 9 prochains mois de votre vie seront très importants. Vous vivrez des moments de bonheur, votre mode de vie changera.
Vos habitudes alimentaires seront différentes. En général, les 3 premiers mois de grossesse sont les plus difficiles. Votre corps recevra beaucoup d’hormones, de telle sorte que vous ressentirez parfois une grande fatigue. Toutefois, aucune grossesse ne se ressemble.
De ce fait, aucune femme ne la vit de la même manière. Mais quelle que soit la façon dont votre grossesse se passe, souvenez-vous qu’à la fin, vous aurez la plus belle des récompenses : votre bébé ! Cet article vous livre les conseils essentiels pour vivre le plus sereinement possible votre grossesse. Il vous aidera également à être la mieux préparée à l’arrivée du bout de chou.
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Accepter les changements corporels pendant la grossesse
Avoir un bébé représente un bouleversement. En effet, il faut faire de l’espace pour son petit hôte. Ce dernier vous refilera souvent des nausées. Le changement physique est aussi une chose à laquelle pense la femme.
Le bébé grandit. Désormais, il aura besoin de plus en plus d’espace et de matériel pour se développer. Il va falloir accepter les kilos qui vont s’accumuler. Vous allez voir votre ventre s’étirer et accepter en même temps les remarques de l’entourage. Certaines femmes ont beaucoup du mal à accepter ce corps qui change. Elles s’inquiètent de ne pouvoir maîtriser ces changements. Mais ceux-ci sont irréversibles. Ainsi, il faut les appréhender.
Pendant la grossesse, il est essentiel que la future maman sache ce qui se passe en elle. Pour ce faire, il est recommandé de faire un suivi de la grossesse. La femme connaître mieux l’évolution du bébé. C’est aussi une occasion pour poser toutes les questions qui trottent dans la tête. Votre sage-femme, gynécologue, obstétricien ou votre échographiste vous rassureront et assureront votre santé à tous les deux. L’essentiel est que vous profitiez au maximum de ces moments magiques avant la naissance de l’enfant !
Les séances de préparation à la naissance peuvent également vous aider à connaitre ce qui se passe en vous et ce qui vous attend le jour de l’accouchement. Pour informations, presque toutes les maternités proposent une séance de préparation classique à partir du 7ème mois de grossesse. Pensez à acheter des vêtements de grossesse et à décorer la chambre du futur bébé. Enfin, laissez faire les choses et ayez confiance en vous.
Hydratez votre peau
Dès les premières semaines de grossesse, l’aspect de votre peau changera. Une peau acnéique pourrait devenir lisse. Des cheveux gras pourraient devenir secs. En outre, la peau du ventre et des seins se modifieront. Il est donc important de se procurer de produits de beauté, selon votre état de grossesse. Achetez du crème pour le jour et pour la nuit, ainsi qu’un shampoing adapté à l’aspect de vos cheveux. N’oubliez surtout pas les crème anti-vergetures !
Dès le début de la grossesse, il est important d’hydrater votre ventre et vos seins quotidiennement. Vous pourrez choisir la texture du produit anti-vergeture qui vous convient. En l’appliquant soir et matin, vous limiterez les démangeaisons et l’apparition de boutons disgracieux. Méfiez-vous du soleil pendant votre grossesse.
Les rayons UV sont dangereux pour la future mère. Evitez de vous exposer au soleil entre 12h et 16h. Priorisez un crème écran total. Et gardez en tête que même si vous êtes brunes à la peau mate, vous n’êtes pas à l’abri du masque de grossesse! Bref, pour ne voir la peau se craqueler, consommez sans modération des huiles nourrissantes! Vous pourrez en connaître davantage à ce sujet, en consultant la page https://www.parents-testeurs.com/category/grossesse/.
